নিয়মিত যৌন সম্পর্ক বা যৌন মিলন মানুষের তারুণ্য কে ধরে রাখে এবং যারা নিয়মিত যৌন সম্পর্ক চালিয়ে যায় তাদের কে কমপক্ষে ৫ থেকে ৭ বছর কম বয়স্ক বলে মনে হয়। কারণ তাদের মাঝে মানুষিক যে দুশ্চিন্তা তা তাদের মাঝে তাকে না। ড. ইইকস তার গবেষণায় উল্লেখ করেন, জীবনকে সফল এবং পরিপূর্ণ করার জন্য যৌন সম্পর্কের অবদান অপরিহায। লন্ডনের রয়েল এডিনবার্গ হাসপাতালের সাবেক বিভাগীয় প্রধান ড. ডেভিড উইকস বলেন, স্বাস্থ্যকর যৌন জীবনের সুবিধা সম্পর্কে জনগণের সতর্ক হওয়া উচিত। তিনি দাবি করেন, একটা পরিতৃপ্ত যৌন সম্পর্ক মানুষের দুশ্চিন্তা দূর করে, মানসিক অস্থিরতা রোধ করে এবং তার হার্টকে সুস্থ ও সবল রাখে।

ড. উইকস বলেন, এক্ষেত্রে ভালোবাসাপূর্ণ পারস্পরিক সম্পর্কটা খুবই গুরুক্তপূর্ণ। যারা বয়স্ক এবং চাকরি থেকে অবসর গ্রহণ করেছেন তারা অনেকেই যৌন সম্পর্কে প্রতি আগ্রহ দেখান না। যা সাঠিক নয় বলে তিনি দাবি করেন। পরিপক্ব বয়সে বৈধ এবং ধর্মানুযয়ী যৌন সম্পর্ক মানুষের জীবনে ইতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলে বলে তিনি বিশ্বাস করেন।