ইয়াবার ছোবলে বাংলাদেশ
মাদকের ভয়ংকর নেশা দেশের তরুণসমাজের একটি বড় অংশকে ধীরে ধীরে গ্রাস করতে চলেছে। দেশের প্রতিটি প্রান্তে পৌঁছে গেছে ইয়াবা নামের মরণনেশা। গড়ে উঠেছে ইয়াবা সিন্ডিকেট। একেকটি সিন্ডিকেটের অধীনে রয়েছে অনেক ব্যবসায়ী ও এজেন্ট। ইয়াবাসহ যেকোনো মাদক ব্যবসায়ীর প্রধান লক্ষ্য উঠতি বয়সী কিশোর ও তরুণরা। এর অবশ্যম্ভাবী পরিণতি যে কী, তা বুঝতে কারো বাকি থাকার More...
চে গুয়েভারার ১০ উক্তি
আর্জেন্টিনায় জন্মগ্রহণকারী চে পেশায় ছিলেন একজন ডাক্তার, মেডিক্যালের ছাত্র হিসেবে চে সমগ্র লাতিন আমেরিকা ভ্রমণ করেছিলেন। এসময় ওইসব অঞ্চলের মানুষদের দারিদ্র্যতা ও দুঃখ-দুর্দশা তার মনে গভীর রেখাপাত করে। তারপরেই মানুষের মুক্তির কল্যাণে এই বিপ্লবী কাজ শুরু করেন। যা তিনি মৃত্যুর পূর্ব মুহূর্ত পর্যন্ত চালিয়ে যান। চে’র ১০টি উক্তি যা আজও বিপলবী More...
সূর্যের বুকে কালো তিল
বিরল মহাজাগতিক দৃশ্য। সূর্যের বুকে দেখা গেল কালো তিল। আসলে সৌরজগতের সবচেয়ে ক্ষুদে গ্রহ বুধের কীর্তি এটি। ঠিক বিকেল ৪টা ৪১ মিনিট থেকে বুধের সরণ শুরু হয়। এই সময় সূর্যের বাইরের অংশ স্পর্শ করে বুধ। তার মিনিট কয়েক পর থেকেই দেখা যায়, এই বিরল মহাজাগতিক ঘটনা। কলকাতায় বুধের সরণ দেখার সময়কাল ১ ঘণ্টা ২৬ মিনিট। একেক জেলায় এর স্থায়িত্ব আলাদা। নির্দিষ্ট More...
জাহাঙ্গীর শোভন এর দেশ দেখা
সাফল্যকে দেশ ও সমাজের কাজে লাগাতে চান জাহাঙ্গীর শোভন প্রেস রিলিজ তিনি পায়ে হেটে তেতুলিয়া থেকে টেকনাফ এসেছেন ৪৬ দিনে। গত ২৮ মার্চ সোমবার বিকেল ৫টায় বাংলাদেশের মূল ভূখন্ডের দক্ষিণ সীমানায় টেকনাফের শাহপরীর দ্বীপে গোলারচরে বাংলাদেশের জাতীয় পতাকা উত্তোলনের মাধ্যমে তেতুলিয়া থেকে পায়ে হেটে টেকনাফ ভ্রমনের প্রথম লক্ষ্য পূর্ণ করেছেন জাহাঙ্গীর More...
রক্তে শর্করা কমবে গ্রিন কফি খেলে
এতদিন তো গ্রিন-টি খেয়েছেন, এবার একটু স্বাদ বদলানো যাক৷ কেন না এসে গেছে গ্রিন-কফি৷ গ্রিন-টির মতোই যার মধ্যে আছে সবুজ প্রাণের সবক’টি গুণ৷ আপনার স্বাস্থ্য ভাল রাখতে যার কোন বিকল্প নেই৷ এমনই দাবি হার্ভাড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের৷ বিশ্বের প্রথমসারির বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দাবি, যে ব্যক্তি প্রতিদিন অন্তত তিন থেকে পাঁচ কাপ কফি খান সেই ব্যক্তির More...
ঘুমের ১০ উপকারিতা
পর্যাপ্ত ঘুমানো দেহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি শারীরিক প্রক্রিয়া। ঘুম প্রতিদিন আপনার দেহের শারীরিক নানা শূণ্যস্থান পূরণ করে এবং দেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা অটুট রাখাসহ নানা কাজে লাগে। এ লেখায় রয়েছে পর্যাপ্ত ঘুমের ১০টি উপকারিতা। ১. স্মৃতিশক্তি ভালো করে গবেষণায় দেখা গেছে ঘুমালে মানুষের মস্তিষ্ক শীতল থাকে ফলে সব কিছু খুব সহজেই মনে থাকে। More...
দিনে ৪ ঘণ্টা ঘুমিয়েও সুস্থ থাকা
দিনটা ২৪ ঘণ্টার হলে কী হবে, আমাদের হাতে সময় বড়ই কম! সারাটা দিন চলে যায় অফিস-বাড়ি, বাচ্চার দেখাশোনা বা সংসারের হাজারো ঝক্কি পোহাতে। এমনকী, এই কারণেই টান পড়ে নিজের ঘুমের সময়টুকু উপরে। ঘরে-বাইরে দু’দিকেই সামলাতে অনেকেই কম ঘুমান। বিশেষজ্ঞদের মতে, এতে কিন্তু আখেরে ক্ষতিই হয় আপনার। কার্যক্ষমতা তো কমে যায়ই, আপনার শরীরও তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হয়ে পড়ে। More...
বাংলাদেশে ফেসবুক মেসেঞ্জারে ভয়েস ও ভিডিও কল চালু
বাংলাদেশের গ্রাহকেরা ফেসবুকের মেসেঞ্জার ব্যবহার করে ভয়েস ও ভিডিও কল করতে পারছেন। গত ২৮ জানুয়ারি থেকে ফেসবুক বাংলাদেশসহ আরও কিছু দেশের গ্রাহকদের জন্য এই সুবিধা উন্মুক্ত করেছে ফেসবুক কর্তৃপক্ষ।ফেসবুক কর্তৃপক্ষ তাদের পেজে এই সুবিধা উন্মুক্ত করার কথা জানিয়েছে। বাংলাদেশের কয়েকজন গ্রাহক আমাদের জানিয়েছেন, তাঁরা এই সুবিধা ব্যবহার করে দেশে-বিদেশে More...
বেতন বৃদ্ধির কৌশল
প্রায় সব প্রতিষ্ঠানেরই লক্ষ্য থাকে কম বেতন দিয়ে কর্মীদের কাছ থেকে সর্বোচ্চ শ্রমটা আদায় করে নেওয়া। আবার অধিকাংশ কর্মীর লক্ষ্য থাকে এর বিপরীত। এ অবস্থায় কর্মীরা কিভাবে বেতন বাড়াবেন—তেমন কয়েকটি উপায় বাতলে দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। ১. কর্মদক্ষতা ও চাহিদার সমন্বয় অনেক প্রতিষ্ঠানই মনে করে, কর্মীদের চাহিদার শেষ নেই। যতই অর্থ খরচ করা যাক না কেন, কর্মীদের More...
অ্যালকোহল ছেড়ে , চা পান করুন
অ্যালকোহলের সঙ্গে ক্যান্সারের সম্পর্ক পাওয়ার পর অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় বিষয়ে নতুন করে সতর্কতা জারি করেছেন গবেষকরা। যেকোনো অ্যালকোলযুক্ত পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আর এ কারণে অ্যালকোহলের বদলে চা পান করার বিষয়টি গুরুত্ব দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে টেলিগ্রাফ। সম্প্রতি অ্যালকোহল বর্জন করার এ প্রচারণায় গলা মিলিয়েছেন More...
